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图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。可配合做静态拉伸动作，如弓步压腿、侧压腿等。做好这“三个一”，帮你把气血补回来↓↓ 一碗汤：当归补血蛋花汤 中医有一个有名的补血方——当归补血汤，由黄芪和当归两味药以5:1的比例组成，其中当归补血活血，黄芪益气以生血，适用于气血两虚的人群。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。在浙江大学，京、昆、越三剧种学生社团联袂演绎《白蛇传·游湖》；在香港中文大学(深圳)，“总台IP进校园”市集热闹纷呈；清华大学的学生自制“数字化戏曲动捕模型”，将戏曲程式化动作定格成3D文创，从科技视角解读戏曲手眼身法。京剧演员朱凌宇、徐朝皝、徐朝嬴与街舞社团的同学们，携手共创跨界秀《武舞生风》，以戏曲绝活+街舞的新形式，诠释着青春力量与传统文化的交融。如今，去廊桥打卡已成为“网红”项目，游客欣赏之余，再花20分钟搭一座廊桥模型，“把非遗带回家”。所以，别指望熬完夜第二天多睡会儿就能弥补对气血的亏欠。” “整个剧目中，我最喜欢《泡茶馆》这一幕。在北宋画家张择端的《清明上河图》中，汴京城里横跨汴河的虹桥正是木拱桥
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