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在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。中新社香港5月4日电 题：香港创新求变迎“五一”客流高峰 中新社记者 香卢平 截至5月3日21时，中国内地“五一”假期前3天入境香港的内地游客约67.6万人次，接近去年“五一”假期5天访港内地游客人次的90%。看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒。这是自2020年10月28日以来，强方兑换保证首次被触发。保证充分的热身 热身一般占总运动时间的10%~20%。看手指 气血充足：指甲有光泽、红润光滑、有弹性，指腹饱满。6 边吃饭边看视频 吃饭时，脾胃需要消化食物，如果此时盯着视频看，气血就需要濡养眼睛，脾胃所需的气血就会出现不足，可能会引起消化不良、头脑昏沉。”云南师范大学艺术学院副院长李晓琼说。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5～15秒
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