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气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。”云南师范大学艺术学院研究生邓瑞珂指着舞台上复刻的各类道具说，“火腿椅、泛黄的书本等这些细节让历史可触可感。当时我们都高兴坏了，觉得自己所学终于被大家所用。4 饮酒过度 聚餐时免不了小酌几杯。其中，今年初启用的北角“东岸板道”赢得不少市民与旅客的喜爱。庆幸的是，作为本次赛事医疗急救跑者的易卓当时离男子200米左右，他于30秒内抵达现场展开施救。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。气随津伤，津和汗是同源的，如果出汗过多，津血随着外泄，气也会随着津液外泄，就容易造成气血不足。“这不是简单的历史复刻。”(完) 【编辑:黄钰涵】
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