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而熬夜刷手机更耗气血，中医讲“久视伤血”，熬夜刷手机消耗的不只是电量，还有你的气血。- 高脂食物 含较多反式脂肪酸的食物，比如蛋黄派、珍珠奶茶、炸薯条、薯片、糕点、冰淇淋、饼干等，同样会促进体内炎症的发生和发展。节目组供图 绿树荫下，一场“春日下午茶”正在进行。“这不是简单的历史复刻。中新网呼和浩特5月4日电 题：内蒙古青年医疗志愿者：让青春闪着光 中新网记者 张玮 清晨，阳光透过医院的窗户洒进走廊，王坤从ICU出来，端起两杯咖啡走向手术室门口。在参加剧烈运动或比赛前，需要对心肺功能、血压等进行检查。人的睡眠有个体差异，即使同一个人，不同年龄阶段的睡眠节律也可能会发生变化——从年轻时候的“晚睡晚起”到后来的“早睡早起”。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。此外，熬夜看手机还容易诱发青光眼。看手指 气血充足：指甲有光泽、红润光滑、有弹性，指腹饱满
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