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怎么动？ 1.肥胖患者减重的运动原则是以中低强度有氧运动为主，例如步行、慢跑、游泳、骑自行车等；以抗阻运动为辅，例如举哑铃、拉弹力带等。蓝莓具有诸多益处，但“吃蓝莓护眼、防阿尔茨海默病、能延年益寿”属于夸大宣传，消费者需仔细辨别，避免上当受骗。蓝莓果皮中含有大量花青素，且表面富含果粉。“2005年我刚搬来的时候，周边还有很多工厂旧址。有着2500年历史的苏州城，古今交融，诉说着古往今来的中国故事。/健康科普 作者：流病办 亓晓、马惠琳 【编辑:张燕玲】。苏州丝绸博物馆的一侧，一栋不起眼的小楼里，同样热闹忙碌。1 草酸含量高，要焯水 马齿苋中含有较高含量的草酸，含量高达 1460mg/100g，这种物质在人体内容易与钙结合形成草酸钙沉淀，影响钙的吸收和利用，会增加结石的风险。文创产品也成为“流量密码”，《虢国夫人游春图》系列冰箱贴将春日欢愉“贴”入生活，备受欢迎。“我们有信心通过科学的研发降本增效，通过合理的定价结合社会福利体系，使得患者有药可医，有能力就医
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