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同样是 6 小时，如果你是晚上 12 点睡，那么醒来的时间常常是 6 点。生病时，身体的免疫力会变弱，病毒更容易趁虚而入，可能引发病毒性心肌炎。活动为期两天，南昌的营员同港澳的营员“一对一”结伴，围绕体育舞蹈开展了系列活动，在“表演舞”环节，三地的营员们带来了舞蹈表演，展现出青少年的蓬勃朝气与对舞蹈的热爱，瞬间点燃现场气氛。立夏“养心”饮食有三宜 宜淡 以低脂、易消化、富含纤维素食物为主，多食蔬果、粗粮，多食清润祛湿的食物，如鱼、瘦肉、鸭肉、薏米、冬瓜、木瓜、玉米等，少食过咸的食物以及动物内脏、肥肉等； 宜酸 多食酸甘的食物，以助肝养胃、养心安神，如莲子、百合、玉米、山楂、杨梅、黄瓜、豆类等； 宜暖 “春夏养阳”，夏季虽炎热，饮食宜温暖，少食冷饮、冰镇瓜果，以免损伤脾阳。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。来源：央视新闻客户端 【编辑:胡寒笑】。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。其中，5月2日出入境人次超过83.7万，创下单日历史新高。总结来说，频繁醒的早，是否需要担心，需要看白天的是否会同步受到影响。本次活动还邀请罗竞辉、梁平和林珍3位原东江纵队港九独立大队老战士出席观礼
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