本文目录导读：
3.主食以全谷物为主，适当增加粗粮并减少精白米面摄入； 4.保障足量的新鲜蔬果摄入，但要减少高糖水果及高淀粉含量蔬菜的摄入； 5.优先选择脂肪含量低的食材，如瘦肉、去皮鸡胸肉、鱼虾等；优先选择低脂或脱脂奶类。苏州丝绸博物馆的一侧，一栋不起眼的小楼里，同样热闹忙碌。港珠澳大桥边检站相关负责人表示，夜间至凌晨时段，大量港澳游内地旅客经口岸集中返境，叠加“北上”内地港澳旅客数量，该口岸出入境人员、车辆较平日夜间分别增长约95%和20%。(总台央视记者 许盼盼） 【编辑:刘阳禾】。这距离她做完眼部手术，并没有多久。中新网广州5月3日电 (程景伟 陈少婷)为期4天的广东省第八届少儿舞蹈大赛5月2日在广东艺术剧院拉开帷幕。《南唐李后主》虽是经典戏，但我们在舞台调度、音乐设计和人物塑造上进行了创新，让剧目更贴近当代审美。1989年，中国第一所丝绸专业博物馆——苏州丝绸博物馆正式开馆。(完) 【编辑:刘阳禾】。58岁的后天失明患者黄女士，又一次在阳光下看见女儿眨动的眼睛，模模糊糊望见孙子的脸
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