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这种“睡得早，自然就醒得早”的现象是一种整体的“昼夜节律前移”，如果你白天的生活状态不受这种节律的影响，那么也可以不做任何干预。来源：央视新闻客户端 【编辑:胡寒笑】。建议：每天玩手机总时长最好不超过两个小时。电：如果机器建议除颤，确保无人接触患者，按下电极键。建议：吃饭时要专心，不要刷视频或干别的事情。你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。“立即CPR！”施救者易卓高声警示周围人群维持安全距离，同时开始胸外按压。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。深圳一男子跑步时 突然倒地、失去意识 5月1日，一中年男子在深圳洪湖公园西门跑步时出现胸痛、呼吸困难，随后倒地并失去意识。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动
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