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一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。” 除了是青年志愿者服务队队长，王坤还是医院ICU的一名男护士。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。我国学者曾在国际期刊《公共科学图书馆综合》上发表一项研究发现：促炎食物(促炎食物一般是指会促进、引发炎症的食物)吃得越多，心力衰竭的生物标志物水平就越高。曾经有一位大娘参加完培训后，回家将这些急救方法和知识教给了身边人。”(完) 【编辑:胡寒笑】。如果你的工作和生活要求还是希望自己晚一点醒，或者说，希望自己在后半段的夜晚睡的“更连续”一点，也可以咨询医生一起讨论和制定一个逐步整体推迟节律的计划。生于1940年的张际才是一名从基层走出的画家，他始终以生活为创作源头，坚持在岭南写意山水画上耕耘多年。建议：休息日尽量不要一直躺着，适当站起来活动活动
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