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2、久坐+错误坐姿 ：坐位时腰椎间盘的压力是站立时的1.5倍，而前倾坐位时压力升高至接近3倍，持续压迫椎间盘，导致腰肌劳损、腰椎间盘膨出或突出。例如，不论面包还是馒头，如果它的热量和脂肪含量比较多，那就搭配一些少油清淡的蔬菜，以免脂肪摄入超标；如果蛋白质含量少，就可以搭配水煮蛋或牛奶一起吃。中新网杭州4月26日电(林波 曹丹)“文化因多样性而富有魅力。如果你购物车里有这5件东西，赶紧删掉！！！ 近几年，社交平台上各种“小神器”层出不穷，质量却参差不齐。龙美术馆馆长王薇告诉记者，尚-米歇尔·欧托尼耶是享誉世界的法国当代艺术家，以创作“玻璃珠雕塑”闻名。青岛市民 宋蕾：这台放映机是烟台的一位在部队放映30年的退伍老兵使用过的。(资料图) 中新社记者 陈永诺 摄 香港交易所行政总裁陈翊庭表示，去年下半年，全球对投资中国机遇的热情持续增强，让香港市场在今年以来保持活跃。稍微加热下，加点油脂，也可以促进番茄红素的吸收；或做圣女果蛋汤，营养美味。西岸美术馆 供图 本次展览由蓬皮杜中心的明星策展人、法国国家现代艺术博物馆现代艺术馆藏部主任克里斯蒂安·布莱昂担纲策展，以现代主义视角重新审视1906年至今的艺术演变轨迹和先锋探索，为观众开启一场“风景”之旅。《粤港澳大湾区发展规划纲要》明确将大湾区建设成为“具有全球影响力的国际科技创新中心”和“高质量发展的典范”
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