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”郑小瑛教授如是说道。建议用新鲜肉类，尤其是鱼肉、白肉等代替加工肉制品。应选择散步、慢跑、打太极拳等慢节奏的有氧运动，时间不宜超过1小时。内蒙古医科大学附属医院供图 内蒙古医科大学附属医院志愿者服务总队队长翁兆平告诉记者，目前，医院共有在册志愿者500余人，包括医护人员、患者及家属、在校大学生、社会志愿者等，下设肿瘤互助、造口、肾友、麻醉科、青年志愿者等9支服务分队。反式脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油制成的食品。节目组供图 绿树荫下，一场“春日下午茶”正在进行。另有研究发现，高糖食物可通过扰乱肠道菌群环境，诱发慢性炎症。照着这个思路，如果需要选择抗抑郁药，那么最好选择或优先讨论某种可以同步改善睡眠的[2]。”在合肥一种业公司的种子实验室里，香港青年王宏鹏轻抚着金色麦穗模型感慨。作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】
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