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“五一”假期 除了亲朋聚餐、外出旅游 不少人选择 通过健身的方式度过假期 可有人却在跑步时突发意外 …… 男子跑马拉松时晕厥 救援队员30秒抵达施救 5月2日7时47分，2025湖北江陵长江半程马拉松赛道7公里补给站附近，一名30多岁的男子突然晕厥倒地。气血不足怎么补？ 不妨试试这3招！ 想要保持气血充足、提高免疫力，建议做到：“起居有常、饮食有节、运动有度、情志有衡”。生病时，身体的免疫力会变弱，病毒更容易趁虚而入，可能引发病毒性心肌炎。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。”如今作为海外业务负责人，王宏鹏带领团队已将“合肥良种”播撒至20个国家和地区。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。5月3日，众多游客在香港集古迹及艺术馆于一身的建筑群“大馆”参观游览。按三大营养素分类看，碳水化合物、脂肪、蛋白质中各有抗炎食物： - 碳水化合物 抗炎最佳选择：全谷物，比如小米、玉米、燕麦、荞麦、糙米、黑米、藜麦等。一旦心火过旺，人就容易感到燥热，甚至降低免疫力，让疾病趁虚而入。两地合作的空间巨大、前景广阔，这将为两地青年提供更多施展才华的舞台
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