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一个穴位：足三里 按摩足三里，有助于补益脾胃、调养气血。这样可以避免强紫外线对皮肤和身体造成损害，同时减少中暑的风险。运动量不宜过大 长跑有利于心脏健康，但要循序渐进。慢性炎症刺激可引起免疫紊乱，导致炎症因子侵入血管内壁，造成血管壁破损、僵硬或阻塞。”郑小瑛教授如是说道。” 图为演员们排练《西南联大》剧目现场。近年来，庆元还打造廊桥IP出圈计划，连续举办5届庆元廊桥越野赛，参赛选手累计超1万人，赛事路线贯穿数座木拱廊桥。气血两虚的人可以根据身体情况，适量食用。相传在明清时期的庆元，离乡参加科举考试的学子临行前总会在木拱廊桥上走一遭，接受亲朋好友的祝福。” 图为侯亚东在手术室陪伴患者
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