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建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。“香港游”受欢迎，表明特区政府与旅游业界打造特色旅游目的地、海外宣传推广等取得显著成效。跑步别太猛 心脏会“累崩” 为何不少看似健康的年轻人会出现运动性猝死？ 北京医院心血管内科副主任医师贾娜解释，静息状态下，心脏每分钟泵5升血，随着运动量的增加，心率增快、血压升高，心脏泵血量会越来越大，肌肉需要大量血液(约50升)。” 剧目中舞台艺术的呈现形式比看教科书、历史书更生动形象，引人入胜。保证充分的热身 热身一般占总运动时间的10%~20%。”王坤说，“我们一般教授的是生活中会用到的急救方式，比如心肺复苏、海姆立克。“昨天我和亚东都是夜班，给他带杯咖啡，我俩提提神儿，一会儿下班去社区给居民做院前急救培训。立夏节气 合理运动不过量 立夏以后，天气渐热，运动需适当，不可剧烈运动。“未来，我们将继续打磨剧目，让西南联大精神‘走得更远’。本文来源：央视新闻微信公众号(ID：cctvnewscenter)综合生命时报 【编辑:胡寒笑】
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