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作者丨余周伟 神经内科主治医师 《睡眠公式》作者 来源：“科普中国”微信公众号 【编辑:胡寒笑】。减肥调控饮食是一个方面，还要配合合理膳食，营养充足，结合适量运动，综合调理。八段锦中的“双手托天理三焦”动作有助于调理气血，改善倦怠乏力。怎么判断自己是否气血充足？ 看这5个地方 看头发 气血充足：头发乌黑、浓密、柔顺。“我们的志愿者队伍中大多是医护人员，对于医疗专业知识他们信手拈来，但针对一些特殊群体的心理问题、社会问题，我就可以帮上忙。“这里的创新成果产业化周期更短，年轻人能深度参与‘从0到1’的创新全过程。至于板道东段、红磡都市公园(第二期)及西营盘东边街北休憩用地等项目，会在今年相继完成。澳门特区政府旅游局局长 文绮华：现在最重要的就是做好我们的服务。其中，5月2日出入境人次超过83.7万，创下单日历史新高。反式脂肪酸含量较多的食物：经过高温油炸的食品，或使用反复煎炸过的食用油制成的食品
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