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你已经连续 2 个礼拜都在这个时间醒来，醒来后再也睡不着。气血不足：指甲颜色淡，没有光泽，指腹扁平、薄弱。个别情况大汗后冷水一激，产生休克。立夏“养心”作息要规律 进入立夏后，作息应适当调整，宜晚睡早起，中午适当午睡，以助消除疲劳，养足心气；日常应尽量保持心态平和、精神放松，静养身心才能更好地养护心气。图为内蒙古医科大学附属医院青年志愿者服务队进校园，王坤(左三)教学生心肺复苏急救方法。结束时不要立刻停步 跑步结束后最好再走10～20分钟，同时做深呼吸，给身体一个缓冲时间。”云南师范大学艺术学院研究生邓瑞珂指着舞台上复刻的各类道具说，“火腿椅、泛黄的书本等这些细节让历史可触可感。图为青少年肃立列队参加升旗仪式。广西旅客：澳门本地人对我们的服务态度，让我们觉得特别亲切。” 岭南画家张际才69幅极具诗意的山水画作品在《中国美术报》艺术中心展出
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