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这种“睡得早，自然就醒得早”的现象是一种整体的“昼夜节律前移”，如果你白天的生活状态不受这种节律的影响，那么也可以不做任何干预。抗炎最佳选择：鱼肉。(完) 【编辑:李太源】。” 岭南画家张际才69幅极具诗意的山水画作品在《中国美术报》艺术中心展出。中新社香港5月4日电 题：香港创新求变迎“五一”客流高峰 中新社记者 香卢平 截至5月3日21时，中国内地“五一”假期前3天入境香港的内地游客约67.6万人次，接近去年“五一”假期5天访港内地游客人次的90%。注意睡前不要玩手机，睡觉时间不要晚于23:00。同时喝冰镇啤酒对消化系统也不好，所以长期大量饮用冰镇啤酒对人是有害的。想用药前，先来讨论一个问题 如果你正在为“早醒”焦虑，想要医生“开点安眠药”，建议先问自己一个十分重要的问题——除了醒的早，白天的状态有受到影响吗？ 1 没有太多影响 如果你的答案是，虽然醒的早，但白天状态(包括体力，脑力，情绪之类)也还行，其实不用太过担心。此外，今年还会在中环、湾仔、北角及尖沙咀海滨，增设轻食饮品摊档。”王坤说，“我们一般教授的是生活中会用到的急救方式，比如心肺复苏、海姆立克
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