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要知道，植物性食物中，ω-3 脂肪酸的含量很少，100克鲜马齿苋叶约300~400毫克ω-3脂肪酸，这个含量比鲈鱼和带鱼还要高，大约是带鱼含量的2倍，而植物性食物里大多没有ω-3脂肪酸，因此马齿苋也被认为是 α-亚麻酸最丰富的植物来源之一。成年人建议22:00-23:00入睡，6:00-7:00起床，老年人可适当提前至5:00-6:00起床。广东艺术剧院 供图 据介绍，本届大赛参赛作品题材广泛、形式多样，广东的舞蹈编导们守正创新，积极展现新时代少儿的童真童趣，以及对中华优秀传统文化的传承与创新，对现实生活的感悟与思考。本届大赛为期4天，设置6场比赛，各参赛作品同台竞技、各展风采，角逐各个奖项。“在大运河畔，文化遗产是景，居民生活是景，游客也是景，这种主客共享的模式，是大运河独有的。这是一场中国电影的推介盛典，也是一次专属影迷的超级聚会。2月27日，河南安阳博物馆“丝路遗韵相州风——麴庆墓出土文物展”素烧侍从俑正在展出。为了抢救、保护和弘扬中国丝绸传统文化技艺，钱小萍不停奔走。此后3年，研究人员用比头发丝细几千倍的纳米级基因载体——好比微型“快递车”——把制造光敏蛋白的基因指令送入视网膜的神经节细胞。”负责成果临床转化的健达九州(北京)生物科技有限公司副总经理于涛介绍，患者已能自己吃饭、走路
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