本文目录导读：
“这不是简单的历史复刻。同时夏天炎热，很多人烦躁、心神不安，影响睡眠，甚至产生了焦虑等情绪问题，这些都归属于心，心主血脉， 所以我们一般认为在夏季应该是养心的季节。此外，高温、低温、高湿等也是诱发运动性猝死的因素。图为《西南联大》在昆明市呈贡区文体活动中心演出现场。你看了一下身边的手机，又是凌晨的 3 点。气血不足：头发干枯、掉发、发黄、发白、开叉。促炎选择：过量的红肉、加工肉制品。别忽视 身体发出的“预警信号” 心脏骤停发生前，身体会发出一些“预警信号”： 经常性心慌、气短、胸闷； 睡觉时经常胸闷难受，无法平躺； 胸闷，偶有刺痛感； 激动时心跳加快，胸部有明显不适感； 走路时间稍长或速度快时，会胸闷、气喘、心跳加快。立夏养生 重在“养心” 中国工程院院士 张伯礼：夏天酷热，所以容易出很多的汗，汗为心之液，出汗过多了，可能出现心悸，心律不齐等状况。数据显示，今年一季度，访港非内地旅客同比上升18%至298万人次
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