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提前把绿豆泡一个小时，泡松软和百合、陈皮一起来煮，煮到软烂了，可以加一点桂花、冰糖，这种老少咸宜。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。” 图为青年志愿者服务队队员陪伴小患者做游戏。”云南师范大学艺术学院副院长李晓琼说。一次除颤后，应立即继续心肺复苏，反复至急救人员到来。同时喝冰镇啤酒对消化系统也不好，所以长期大量饮用冰镇啤酒对人是有害的。红肉需要适量吃，每人每天控制在不超过一个手掌大小的量。(完) 【编辑:黄钰涵】。可配合做静态拉伸动作，如弓步压腿、侧压腿等
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